😃 సంతోషానికి కాల్ చేయండి😄

                                                                                                                 By J. Adil

 

 మీరు కోపంగా ఉన్న ప్రతి నిమిషం మీరు అరవై సెకన్ల ఆనందాన్ని కోల్పోతారు.

                              ( Ralf Waldo Emerson US)

 

ఆనందం అంటే ఇతరులలో ప్రేమించడం, మీరు మీ కోసం ప్రేమించడం.

ఆనందాన్ని వ్యక్తపరచడానికి హృదయం యొక్క బహిరంగత మన కోరిక, ఇది సహజమైనది.

మీరు నిజంగా సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటే, సాధ్యమైనంత తొందరలో మీరు దానికి దగ్గరగా ఉండాలి.

మంచి చర్యలు మీ ఆనందంపై భారీ ప్రభావాన్ని మరియు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

ఆనందం యొక్క మార్గదర్శకాలను మనం అనుసరించడం సులభం:

మొదట, మిమ్మల్ని మీరు ఎవరితోనైనా పోల్చడం ఆపండి. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిగా మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ హేల్ మరియు హృదయపూర్వకంగా ఉంచుతుంది.

రెండవది, మీకు నచ్చకపోయినా ఎల్లప్పుడూ నవ్వండి. అందరికీ నిజమైన చిరునవ్వుతో నమస్కరించండి. అది మీకు సంతోషాన్నిస్తుంది మరియు ఇతరులు కూడా.

మిమ్మల్ని మీరు ఉత్సాహపరిచే ఉత్తమ మార్గం వేరొకరిని ఉత్సాహపరిచేందుకు ప్రయత్నించడం.  (Mark Twain US)

దు .ఖంతో కూడిన స్వచ్ఛంద సంస్థ కంటే చిరునవ్వుతో మాట్లాడే మంచి పదం మంచిది.

మీరు అదే అనుకోలేదా?

అంతేకాక, ఇది మీకు హృదయం నుండి అపారమైన కృతజ్ఞతా భావాన్ని ఇస్తుంది.

సంతృప్తి యొక్క మూడవ అంశం ఏమిటంటే, ఆహ్లాదకరమైన మరియు సున్నితమైన విధంగా ధన్యవాదాలు చెప్పడం ఎందుకంటే ఇది మీకు అంతర్గత ఆనందం మరియు సంతృప్తిని ఇస్తుంది.

ఆనందం యొక్క తదుపరి అంశం మీకు శాంతి మరియు అంతర్గత నెరవేర్పును ఇచ్చే దాతృత్వం.

దాతృత్వం యొక్క మరొక మార్గం కోపం తెచ్చుకోకుండా అందరితో మంచిగా మాట్లాడటం. ఇది మీకు అదృష్టం మరియు ఆశీర్వాదం చేస్తుంది.

 

ఆనందం యొక్క భాగం అమూల్యమైన కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో ఆనందాన్ని పంచుకోవడం.

అదనంగా, అన్ని విషయాలపై వారితో పాల్గొనడం, జరుపుకోవడం మరియు సహవాసం చేయడం వల్ల మీకు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఉల్లాసం లభిస్తుంది.

ఆనందం యొక్క మరొక పూజ్యమైన అంశం వ్యాయామం, మీకు సరిపోయేలా, సంతోషంగా మరియు మంచి అనుభూతిని కలిగించేది.

అన్ని రకాల వ్యాయామం తక్కువ సమయం అయినా లాభదాయకంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్యం అనుమతించినంత కాలం.

 

 

 

ఫెలిసిటీ యొక్క చివరి లక్షణం మీ ప్రాధాన్యతల జాబితాలో డబ్బును ద్వితీయంగా ఉంచడం, ఇది ఆనందానికి కీ లేదా స్థిరమైన ఆనందం కాదు.

 

ఇది ఆనందాన్ని ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి మాత్రమే పెంచుతుంది, ఇది నిరంతరాయంగా ఉండదు.

 

 

 

  

ముగింపు

 

విధేయత కోసం ఆశీర్వాదాలు మరియు కృతజ్ఞతకు బహుమతులు ఆనందానికి మూలం.

 

 

ఇది ఒక అద్భుతం, ఇది జరుగుతోంది, మీరు నియమాలను పాటిస్తే అది సాధించవచ్చు.

 

 

 

 

నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆనందానికి పిలుపు శరీరం మరియు ఆత్మ రెండింటినీ సంతృప్తి, సౌలభ్యం మరియు సడలింపుకు దారితీస్తుంది.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, రెండు ప్రపంచాలలో ఉత్తమమైనది.
 

ఆనందాన్ని ఉత్తమ మార్గంలో అనుభవించడానికి నాతో అంగీకరించండి.

  మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?

 

 

 

 

 నిరాకరణ: ఈ వ్యాసం లేదా బ్లాగులో వ్యక్తీకరించబడిన విషయాలు రచయిత యొక్క వ్యక్తిగత అభిప్రాయాలు మాత్రమే మరియు అంగీకరించడానికి లేదా అంగీకరించడానికి పాఠకుడి యొక్క స్వంత అభీష్టానుసారం ఉంటాయి మరియు రచయిత గ్రహించిన లేదా సాధన చేసిన విధంగా ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా బాధ్యత వహించరు. పాఠకుల శ్రేయస్సుకు అంతరాయం కలిగించేదిగా భావించే కంటెంట్ యొక్క ఏదైనా భాగాన్ని విస్మరించాలని రచయిత గట్టిగా పాఠకులను సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ఫోటో మూలం: ప్రతిఒక్కరికీ అన్ప్లాష్ హోమ్అన్స్ప్లాష్ ఫోటోలు