arogyambloggertelugu

మీ కోసం నా ఉత్తమ వ్యాయామాలలో 😇 😇 ఏడు                                     by J. Adil                                                                                             😢 మీ కొవ్వు క్రైని అనుమతించండి 😢                                 💘               ...

  🌏 ప్రకృతి యొక్క చోదక శక్తికి మేజిక్ నీరు 🌏                                                       by J. Adil       ఈ గ్రహం మీద మాయాజాలం ఉంటే, అది నీటిలో ఉంటుంది.   (Loren Eiseley USA)   వేలాది మంది ప్రేమ లేకుండా జీవించారు, నీరు లేకుండా ఒకరు కాదు.   (W.H. Auden U.K) ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ వాటర్ ప్రకారం   వనరుల అభివృద్ధి; సౌర వ్యవస్థలో ద్రవం నీరు జీవితాన్ని సాధ్యం చేసే ఏకైక గ్రహం భూమి. ఇతర గ్రహాలు చాలా వేడిగా ఉంటాయి (వీనస్ వంటివి) లేదా చాలా చల్లగా ఉంటాయి (మార్స్ వంటివి). నీటికి మరో పదం AQUA (H2O) సమయోజనీయ బంధం ద్వారా కేంద్ర ఆక్సిజన్ అణువుకు కట్టుబడి ఉన్న రెండు హైడ్రోజన్ అణువులతో కూడిన రసాయన పదార్థాన్ని నీరు సూచిస్తుంది. నీటి యొక్క శాస్త్రీయ మరియు జీవ నిర్వచనం; రసాయన మూలకాలైన హైడ్రోజన్ మరియు ఆక్సిజన్‌లతో కూడిన పదార్థం మరియు వాయు, ద్రవ మరియు ఘన స్థితిలో ఉంటుంది. ఇది చాలా సమృద్ధిగా మరియు అవసరమైన సమ్మేళనాలలో ఒకటి. గద...

                       🌼 ప్రోగ్రెస్ కోసం డి-స్ట్రెస్ 🌻                                                  by J. Adil     మీ ఒత్తిడి రెక్కలను ఇవ్వండి మరియు దానిని ఎగరనివ్వండి.    (Terry Guillemets)   చిన్న పిల్లవాడిలా ఉండండి, ఒత్తిడి లేకుండా, చింతించకండి మరియు నవ్వుకోండి!   ఒత్తిడి అనేది జీవితంలో సహజమైన భాగం మరియు కొంతవరకు ఇది మంచిది, మనోహరమైనది మరియు ప్రేరేపించేది కాని అధిక ఒత్తిడి అధిక రక్తపోటు, బరువు పెరగడం మరియు గుండె సమస్యలు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.   మెడ్‌లైన్‌ప్లస్ యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం; ఒత్తిడి అనేది మానసిక లేదా శారీరక ఉద్రిక్తత యొక్క భావన.   ఇది మీకు విసుగు, కోపం లేదా నాడీ అనిపించే ఏదైనా సంఘటన లేదా ఆలోచన నుండి రావచ్చు. ఒత్తిడి అనేది మీ శరీరం యొక్క సవాలు లేదా డిమాండ్‌కు ప్రతిస్పందన.     ఒత్తిడి రెండు రకాలుగా వర్గీకరించబడింది...

                       😪 రాత్రి నిద్ర ముఖ్యమైనది😪                                                     by J. Adil      మీ రాత్రి నిద్ర ఎంత బాగుంటుందో తెలుసా?   మీ నిద్రను నిర్ధారించండి!      ఆరోగ్యం మరియు ఓర్పు కోసం స్థిరమైన నిద్ర తప్పనిసరి. సైన్స్ యొక్క ఇటీవలి పరిశోధనల ప్రకారం, ప్రతి రాత్రి మెదడు నుండి విషాన్ని శుభ్రపరచడంలో నిద్ర కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. నిద్రపోయే సమయంలో మెదడు నుండి టాక్సిన్ శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ చాలా వేగంగా ఉంటుంది. ఏ వయసులోనైనా నిద్ర అవసరం అని శాస్త్రీయ పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ప్రతి రాత్రి మీకు లభించే నిద్ర గురించి మీరు ఎలా భావిస్తారో నిద్ర సంతృప్తి అంటారు.   అతడు మీ కోసం రాత్రిని బట్టలుగా చేసి, విశ్రాంతి కోసం నిద్రావస్థను చేసి, ఆ రోజును పునరుత్థానంగా మార్చాడు.   (QURAN Al-Furqan, 25:47)   మీరు పడుకున్నప్పుడు, మీరు భయపడరు...

                                           😃 సంతోషానికి కాల్ చేయండి 😄                                                                                                                  By J. Adil    మీరు కోపంగా ఉన్న ప్రతి నిమిషం మీరు అరవై సెకన్ల ఆనందాన్ని కోల్పోతారు.          ...